MMM - Mon moment à moi (rituel sensible)
Résumé
Chaque élève (et l'enseignant !) prend un temps calme seul, sans interaction avec les autres en choisissant un petit coin qu'il aime.
Objectifs
- créer un lien progressif à la nature
- permettre un temps de calme et détente individuel
- permettre un temps de calme et détente individuel
Contenu
Le rituel sensible permet de créer un lien affectif avec la nature. Aux Écologistes de l’Euzière, nous utilisons « Mon Moment à Moi », un rituel que nous pratiquons beaucoup, voire systématiquement. Ce rituel est un moment qui développe la sensibilité de l’enfant envers la nature. Vous verrez, ils vont le réclamer !
Les consignes sont les suivantes : chacun trouve son endroit dans lequel il devra rester seul, assis, debout ou allongé, en silence sans se déplacer et sans communiquer par les mots ou les gestes avec les autres jusqu’à ce qu’au signal sonore qui marque le rassemblement.
Des fiches et crayons/feutres sont mis à la disposition des enfants avant de partir.Ces fiches sont des aides pour renforcer le lien avec son « endroit magique » et surtout aider à l’exprimer via l’écriture, le dessin, la description de l’imaginaire... Elles peuvent aider les enfants qui ont du mal à rester inactifs au début.
« Si l’on s’ennuie c’est que l’on fait bien l’exercice ». "Voici tout ce que vous pouvez faire penfdant votre moment à vous : fermer les yeux et écouter les oiseaux, regarder les arbres, observer des petites bêtes autour de moi, dessiner, creuser et bricoler avec des petits bouts de bois..."
Une fois de retour au camp de base, nous nous mettons tous et toutes en cercle pour un temps d’échanges et de partages."Qu'avez vous fait pendant votre moment à vous ? qu'avez vous ressenti ? avez vous aimé, pas aimé ?"
Cet exercice demande confiance et lâcher prise du côté des enseignant·e·s et des accompagnant·e·s qui ont aussi leur place à prendre.Suggérer aux adultes de se poser aussi pour éviter les postures de "surveillance" qui empêche un moment intime.
Une progression à prévoir : En fonction de l’animateur et du groupe d’enfants, les consignes peuvent être plus ou moins explicitées et les timings plus ou moins rallongés. De plus, le temps du moment peut être progressif. Plutôt commencer avec 10 minutes, le temps minimum pour que le Moment à Moi soit efficace, puis au fil des séances rallonger peu à peu. Être seul·e ou dans le silence n’est pas un acquis pour tous. Dans ce cas, l’adulte peut accompagner l’enfant en difficulté, en silence le maximum pour ne pas perturber les « bulles » que se sont créées les autres enfants. Il ne faut pas se décourager si la première fois est difficile et brouillon c'est normal ! C’est un outil qui se renforce avec le temps et la persévérance.
La limitation de l’espace : mettre des restrictions trop délimitées pousserait les enfants à vouloir dépasser les interdits, nous préconiserions plutôt des limitations orales ou visuelles, quitte à faire le tour des limites du terrain avec eux, comme nous l’avons évoqué. Sur le dernier point, attention à bien préciser aux accompagnant·e·s que surveillance ne doit pas rimer avec sentinelle, l’intérêt est de laisser un temps de solitude à l’enfant. Se sentir observer pourrait perturber leur moment.
Pourquoi est ce si utile ?
Cette activité met aussi sur pause la construction collective pour laisser place à un moment individuel pour se confronter à sa solitude, aux petites bêtes, au piquant... Il y a un enjeu derrière l’apprentissage de l’ennui, surtout dans un monde où l’on cherche à combler le vide et parfois où l’on peut se sentir surchargé. C’est dans l’ennui que l’on peut se créer tout un imaginaire, condition sine qua non à la construction du lien personnel avec la nature. Mais surtout ces temps développent la confiance en soi, l’estime de soi, essentielles à la construction d’un adulte.
Remarque : l’appropriation de son propre endroit est très bénéfique mais ce n’est pour autant pas grave si l’endroit change. En cas de dispute pour un même endroit, nous avons vu que la conciliation était la solution. Vigilance au moment d’installation : afin de s’assurer que les enfants s’espacent bien, vous pouvez les envoyer s’installer au compte-goutte par petits groupes plutôt que tous en même temps.
Les consignes sont les suivantes : chacun trouve son endroit dans lequel il devra rester seul, assis, debout ou allongé, en silence sans se déplacer et sans communiquer par les mots ou les gestes avec les autres jusqu’à ce qu’au signal sonore qui marque le rassemblement.
Des fiches et crayons/feutres sont mis à la disposition des enfants avant de partir.Ces fiches sont des aides pour renforcer le lien avec son « endroit magique » et surtout aider à l’exprimer via l’écriture, le dessin, la description de l’imaginaire... Elles peuvent aider les enfants qui ont du mal à rester inactifs au début.
« Si l’on s’ennuie c’est que l’on fait bien l’exercice ». "Voici tout ce que vous pouvez faire penfdant votre moment à vous : fermer les yeux et écouter les oiseaux, regarder les arbres, observer des petites bêtes autour de moi, dessiner, creuser et bricoler avec des petits bouts de bois..."
Une fois de retour au camp de base, nous nous mettons tous et toutes en cercle pour un temps d’échanges et de partages."Qu'avez vous fait pendant votre moment à vous ? qu'avez vous ressenti ? avez vous aimé, pas aimé ?"
Cet exercice demande confiance et lâcher prise du côté des enseignant·e·s et des accompagnant·e·s qui ont aussi leur place à prendre.Suggérer aux adultes de se poser aussi pour éviter les postures de "surveillance" qui empêche un moment intime.
Une progression à prévoir : En fonction de l’animateur et du groupe d’enfants, les consignes peuvent être plus ou moins explicitées et les timings plus ou moins rallongés. De plus, le temps du moment peut être progressif. Plutôt commencer avec 10 minutes, le temps minimum pour que le Moment à Moi soit efficace, puis au fil des séances rallonger peu à peu. Être seul·e ou dans le silence n’est pas un acquis pour tous. Dans ce cas, l’adulte peut accompagner l’enfant en difficulté, en silence le maximum pour ne pas perturber les « bulles » que se sont créées les autres enfants. Il ne faut pas se décourager si la première fois est difficile et brouillon c'est normal ! C’est un outil qui se renforce avec le temps et la persévérance.
La limitation de l’espace : mettre des restrictions trop délimitées pousserait les enfants à vouloir dépasser les interdits, nous préconiserions plutôt des limitations orales ou visuelles, quitte à faire le tour des limites du terrain avec eux, comme nous l’avons évoqué. Sur le dernier point, attention à bien préciser aux accompagnant·e·s que surveillance ne doit pas rimer avec sentinelle, l’intérêt est de laisser un temps de solitude à l’enfant. Se sentir observer pourrait perturber leur moment.
Pourquoi est ce si utile ?
Cette activité met aussi sur pause la construction collective pour laisser place à un moment individuel pour se confronter à sa solitude, aux petites bêtes, au piquant... Il y a un enjeu derrière l’apprentissage de l’ennui, surtout dans un monde où l’on cherche à combler le vide et parfois où l’on peut se sentir surchargé. C’est dans l’ennui que l’on peut se créer tout un imaginaire, condition sine qua non à la construction du lien personnel avec la nature. Mais surtout ces temps développent la confiance en soi, l’estime de soi, essentielles à la construction d’un adulte.
Remarque : l’appropriation de son propre endroit est très bénéfique mais ce n’est pour autant pas grave si l’endroit change. En cas de dispute pour un même endroit, nous avons vu que la conciliation était la solution. Vigilance au moment d’installation : afin de s’assurer que les enfants s’espacent bien, vous pouvez les envoyer s’installer au compte-goutte par petits groupes plutôt que tous en même temps.
Type de fiche
- Activité, déroulé de séance
Domaines de compétences
- Autre
Approche
- Sensible
Niveaux
- Cycle 1
- Cycle 2
- Cycle 3
Durée
30 min
Matériel
Supports échanges MMM
Supports péda MMM
Supports péda MMM
Auteur.trice
Les Écologistes de l'Euzière
Suites possibles en classe
Travailler le vocabulaire associé aux émotions et ressentis